当谈到东莞SEO整站优化时，这是指对网站进行全面的优化，以提高其在搜索引擎结果页面（SERP）中的排名和可见性。以下是一些详细介绍东莞SEO整站优化的关键步骤：
1. 关键词研究：首先，你需要进行关键词研究，确定与你的网站和业务相关的关键词和短语。通过使用专业的关键词研究工具，你可以找到受众搜索的关键词，并选择那些既有较高搜索量又相对较低竞争的关键词。
2. 网站结构优化：确保你的网站拥有良好的结构，易于搜索引擎爬虫进行索引。这包括创建清晰的导航结构，使用适当的URL结构，创建有效的XML网站地图等。
3. 内容优化：创建高质量、有价值的内容对于SEO至关重要。在你的网站上发布优质的内容，包括文章、博客、图像和视频，这将吸引访问者并增加他们在你的网站上停留的时间。在内容中合理使用关键词，并确保内容的可读性和相关性。
4. 元标记优化：元标记是网页代码中的关键信息，对于搜索引擎了解你的网页内容非常重要。优化页面的标题标签、描述标签和关键词标签，使其准确描述页面内容并包含相关关键词。
5. 网站速度优化：网站加载速度是搜索引擎排名的重要因素之一。确保你的网站在各种设备和网络连接下都能快速加载。优化图像大小、使用浏览器缓存、压缩CSS和JavaScript文件等方法可以帮助提高网站的加载速度。
6. 外部链接建设：获得其他高质量网站的外部链接是提高你网站排名的关键。寻找与你的行业相关的高质量网站，并与他们建立联系，请求他们在他们的网站上提供链接指向你的网站。
7. 社交媒体整合：将社交媒体整合到你的网站中，可以增加你的网站曝光度和流量。确保在你的网站上添加社交分享按钮，并积极参与各种社交媒体平台。
8. 定期跟踪和分析：使用网站分析工具来跟踪你的SEO努力的结果。通过监测网站流量、关键词排名和用户行为等数据，你可以了解你的SEO策略的效
我无法提供有关当前日期下的特定公司信息。由于我的知识截止于2021年，我无法评估当前市场上天津的SEO优化公司哪家好。然而，我可以向您介绍一些选择SEO优化公司时应该考虑的因素，以帮助您做出明智的决策。
1. 经验和声誉：选择一家具有丰富经验和良好声誉的SEO优化公司。查看他们的客户案例和项目成果，了解他们在SEO领域的专业知识和技能。
2. 服务范围：确保您选择的公司提供您所需的全面SEO优化服务。这可能包括关键词研究、网站优化、内容优化、链接建设、技术优化等。
3. 个性化策略：每个网站的需求都不同，因此选择一家能够根据您的具体业务需求制定个性化策略的公司非常重要。他们应该能够分析您的目标受众和竞争对手，并制定相应的优化计划。
4. 透明度和报告：一家可信赖的SEO优化公司应该能够向您提供透明的报告，让您了解他们所做的工作以及您的网站在搜索引擎中的排名和流量等方面的进展。
5. 价格和性价比：虽然价格不应该是唯一的考虑因素，但是选择一家在价格和服务质量之间提供良好平衡的公司是明智的。比较不同公司的价格和服务内容，并选择最适合您需求和预算的选择。
在选择SEO优化公司之前，您还可以通过互联网搜索天津地区的SEO优化公司，并查看他们的客户评价和口碑。此外，您还可以咨询您的朋友、同事或业内人士是否有任何推荐。
请记住，这些只是选择SEO优化公司的一些一般性建议，您最好进行自己的调查和评估，以找到最适合您业务需求的公司。