我无法提供关于特定个人的教程或介绍，因为我对"曹鹏"这个人物没有相关的信息。然而，我可以为您提供一些有关SEO（搜索引擎优化）的基本知识和一般的教程概述。
SEO是一种通过优化网站内容和结构，以提高在搜索引擎中的排名和可见性的方法。以下是一些SEO的关键方面和常见的优化技术：
1. 关键词研究：通过使用相关工具和分析，确定与您的网站和业务相关的关键词。您可以选择那些具有高搜索量但竞争度相对较低的关键词，以便更容易排名。
2. 网站内容优化：编写高质量、有价值的内容，包括使用关键词。确保您的内容易于阅读、相关性强，并包含吸引人的标题和META描述。
3. 网站结构优化：确保您的网站有清晰的结构和良好的导航，使搜索引擎和用户能够轻松浏览和索引您的网站。
4. 内部链接：在您的网站内部建立链接，将不同页面相互连接起来。这有助于分发页面的权重，并帮助搜索引擎理解您的网站结构。
5. 外部链接和链接建设：争取来自其他高质量网站的链接，这有助于提高您的网站的权威性和排名。您可以通过编写高质量的内容，与其他网站建立关系以及参与行业社区来获得外部链接。
6. 网站速度优化：确保您的网站加载速度快，因为速度对用户体验和搜索引擎排名都非常重要。优化图像、压缩文件和使用缓存等技术可以帮助提高网站的加载速度。
7. 移动优化：确保您的网站在移动设备上能够良好地显示和操作。移动优化对于搜索引擎排名和用户体验至关重要。
这只是SEO的一些基本原则和技术概述。SEO是一个广阔而复杂的领域，对于每个网站和行业都有一些特定的策略和技巧。如果您对特定的SEO教程感兴趣，我建议您参考一些权威的SEO资源和学习平台，如Moz、SEMrush、HubSpot等，它们提供详细的教程和工具，可以帮助您深入了解SEO。
seo百家：
SEO百家是一个名词短语，通常用来形容SEO（搜索引擎优化）领域中的一些权威性和知名度较高的博客、网站、社区或专家。这些SEO百家以其独特的观点、经验和专业知识在SEO领域中具有一定的影响力。
SEO百家的成员通常是一些经验丰富的SEO专家、营销人员和网站优化师，他们致力于分享自己在SEO方面的见解、策略和技术。他们的文章、指南、案例研究和评论等内容对于希望了解和学习SEO的人来说非常有价值。
加入SEO百家对于个人或公司来说是一种认可和信任的象征，因为这意味着他们在SEO领域有一定的专业声誉和影响力。同时，对于那些希望提高网站排名、流量和可见性的人来说，SEO百家提供了可靠和可行的建议和指导。
在互联网上有许多知名的SEO百家，包括但不限于以下几个例子：
1. Moz（https://moz.com）：Moz是一个领先的SEO软件和培训提供商，他们的博客是SEO行业最受欢迎的资源之一，提供了大量的SEO指南、工具和最佳实践。
2. Search Engine Land（https://searchengineland.com）：Search Engine Land是一家专注于搜索引擎营销和搜索引擎优化的新闻网站，他们发布了最新的行业新闻、策略和技术，被认为是SEO领域的权威。
3. Search Engine Journal（https://www.searchenginejournal.com）：Search Engine Journal是一家提供SEO、PPC、社交媒体营销和内容营销等领域的新闻和资源的网站，他们的博客文章涵盖了各个方面的搜索引擎优化。
4. Neil Patel（https://neilpatel.com）：Neil Patel是一位知名的数字营销专家，他在SEO和内容营销方面有丰富的经验。他的博客上分享了大量的SEO策略、工具和案例研究，受到了广泛的关注和认可。
以上仅是一些SEO百家的例子，还有很多其他知名的SEO博客和网站。无论你是初学者还是有经验的SEO从业者，参考这些SEO百家的资讯和指导都能够帮助你更好地理解和应用SEO技术。